En el KMC Madrid, cada clase está pensada para cultivar tu paz interior y darte herramientas prácticas para los retos de la vida moderna
Esta clase es ideal para quienes buscan un ritmo que se sienta energético, creativo y profundamente conectado con su centro.
Una práctica diseñada para ofrecer quietud y estiramientos pasivos que ayudan a soltar las tensiones acumuladas en el cuerpo y la mente.
Una pausa poderosa en tu día. Sesiones cortas y guiadas diseñadas para ayudarte a calmar la mente y recuperar el enfoque de forma rápida y efectiva.
Prácticas tradicionales para calmar el sistema nervioso y fortalecer el corazón. Incluye meditaciones por la paz en el mundo y rituales de sabiduría.
Un espacio donde los más pequeños aprenden a cultivar paz interior a través de cuentos y métodos sencillos, sentando las bases para un desarrollo emocional equilibrado.
18:30-18:45h
Medita en 15′
Gratis
19:00-20:00h
Gema del Corazón
Gratis
07:30-08:00h
Postraciones
Gratis
8:00-09:00h
Gema del Corazón
Gratis
18:30-20:00h
Medita en 15′
Gratis
18:30-21:30h
Programa Fundamental en Streaming
Inscripción Previa
18:30-18:45h
Medita en 15′
Gratis
19:00-20:00h
Gema del Corazón
Gratis
07:30-08:00h
Postraciones
Gratis
08:00-09:00h
Gema del Corazón
Gratis
08:00-09:00
Gema que colma todos los deseos con tsog
Gratis
A partir de las 20:00h hasta el domingo 14:00h
Retiro de meditación
Inscripción previa
08:00-09:00h
Gema del Corazón
Gratis
08:00-09:00h
Gema del Corazón
Gratis
11:00-12:00h
Meditación por la paz del mundo con oraciones
Gratis
12:30-13:30h
Clase de meditación para niños(as)
Inscripción previa
17:00-21:00h
Programa de formación para maestros
Inscripción previa
17:30-18:30h
Learn to Meditate (English)
Ver bonos...
19:00-20:00h
Clase de meditación
Ver bonos...
12:00-12:150h
Medita en 15′
Gratis
12:30-13:30h
Clase de meditación
Ver bonos...
18:30-21:30h
Programa Fundamental en Streaming
Inscripción Previa
19:00-20:30h
Clase principal de meditación
Ver bonos...
12:00-12:15h
Medita en 15′
Gratis
12:30-13:30h
Clase de meditación
Ver bonos...
17:00-18:00h
Gema del Corazón
Gratis
18:30-18:45h
Medita en 15′
Gratis
19:00-20:00h
Clase de meditación
Gratis
11:00-14:00h
Curso con meditación
Ver bonos...
12:00-13:00h
Meditación por la paz del mundo con oraciones
Gratis
19:00-20:00h
Clase guiada de meditación
Guadarrama
18:00-19:00h
Clase guiada de meditación
Alcobendas
19:30-20:30h
Clase guiada de meditación
Brunete
19:00-20:00h
Clase guiada de meditación
San Lorenzo del Escorial
20:00-21:15h
Clase guiada de meditación
Talavera de la Reina
La aportación por clase suelta es de 8€ en la mayoría de nuestras sedes y de 9€ en el centro de La Sierra. También disponemos de sesiones gratuitas de «Medita en 15 minutos» y bonos mensuales (Tarjeta Kadampa) que te permiten asistir a todas las clases con un ahorro significativo.
Las clases son guiadas por maestros y practicantes cualificados de la Tradición Kadampa, incluyendo monjes, monjas y laicos con años de experiencia. Cada sede cuenta con un maestro asignado, como Guen Kelsang Dargyey en La Sierra o maestros residentes en Madrid Centro.
Contamos con una amplia red para que siempre tengas un lugar cerca donde meditar:
Madrid Ciudad: Sedes en Malasaña (Centro) y Retiro.
Comunidad de Madrid: Majadahonda, Alcobendas, Pozuelo, San Lorenzo de El Escorial y Guadarrama.
Centro Residencial: Nuestro Templo en la Sierra (Mataelpino).
Otras ubicaciones: Talavera de la Reina.
No, en absoluto. Nuestras clases del Programa General están diseñadas para que cualquier persona pueda seguirlas y beneficiarse de ellas desde el primer día, sin importar su nivel de experiencia o creencias.
No hace falta ninguna vestimenta especial, solo ropa cómoda. Meditamos sentados en sillas o cojines (según prefieras), por lo que no necesitas traer esterilla ni calzado específico.
