CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S

La meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior.

A través de cuentos y meditaciones sencillas, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.

Pueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado.

Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.

Con la meditación pueden aprender a:
» Mejorar la atención y la concentración
» Mantener una mente feliz
» Cultivar actitudes sanas
» Ser bondadosos y amables con los demás
Y ahora también… clase para padres (opcional)
¡Apúntate al plan familiar!

El Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y, si lo deseas, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana, opción sin gluten*)
*Debido a la contaminación cruzada, no se garantiza que no contenga trazas

CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S

✨ Meditación para niñ@s y familias ✨
Un espacio divertido y educativo donde los más pequeños aprenden, a través de cuentos y meditaciones sencillas, a cultivar la paz interior, mejorar la atención y desarrollar actitudes positivas.
Incluye opción de clase para padres y la posibilidad de disfrutar juntos de un almuerzo vegetariano.

CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S

✨ Meditación para niñ@s y familias ✨
Un espacio divertido y educativo donde los más pequeños aprenden, a través de cuentos y meditaciones sencillas, a cultivar la paz interior, mejorar la atención y desarrollar actitudes positivas.
Incluye opción de clase para padres y la posibilidad de disfrutar juntos de un almuerzo vegetariano.

Retiro de Silencio y Concentracion

Mujer meditando en un retiro de silencio y concentración en la montaña, práctica de mindfulness y respiración consciente al aire libre

La meditación es un arte sencillo y profundo: aprender a estar presentes, a soltar el ruido mental y a cultivar una mente más clara, apacible y abierta. No se trata de dejar la mente en blanco, ni de cambiar quiénes somos, sino de descubrir dentro de nosotros un espacio de paz que siempre ha estado ahí.

Si tienes alguna pregunta comunícate por favor con nosotros

email: info@meditaenmadrid.org o Whatsapp: 699 11 0839